Définir des objectifs de qualité est nécessaire pour atteindre ses envies, pour essayer de toucher ses rêves. Pourtant, ce n’est pas une compétence que l’on apprend à l’école. Malgré le fait qu’elle soit, de mon point de vue, indispensable.
Dans le cadre du programme #30JoursÀLaConquêteDeSaVie, je développe ce sujet qui va te permettre d’ajouter un cadre à ta vie. Sans se fixer d’objectifs de qualité, construits avec méthode, il est compliqué d’atteindre facilement ses envies.
Définir des objectifs en lien avec tes envies
Un objectif de qualité est un objectif que tu choisis. Tu as peut-être des envies, comme moi. Mais tu as aussi probablement une morale, une bonne conscience. Peut-être même que ton entourage souhaite que tu fasses telle ou telle chose.
L’exemple que je cite souvent, c’est l’objectif de la perte de poids via le sport. Tu prendras peut-être un abonnement à la salle à côté de chez toi, sans réussir l’objectif sur le long terme.
Il ne faut pas se blâmer pour ça. C’est normal. Tu n’as pas une envie profonde dans ce cas-là. Alors que si tu prends conscience que le sport est vital pour ta survie, pour réduire tes chances de tomber malade, la donne change clairement. Là, ton envie, c’est simplement de survivre. Lorsque tu te rappelle de ça ensuite, il te devient plus simple de rester focus sur ton objectif.
Sois précis pour définir des objectifs qui te correspondent
Une envie, c’est une idée, un souhait, finalement quelque chose d’assez imprécis. Cependant, ce n’est pas quelque chose que l’on ne peut pas changer, que l’on ne peut pas corriger. Tu peux objectivement ajouter de la clarté et de la précision à tes objectifs.
Pour cela, un objectif doit répondre à 3 questions :
- Pourquoi ?
- Pour quand ?
- Par quels moyens ?
Le « pourquoi » correspond à ta motivation profonde. Le « pour quand » permet à ton cerveau de connaitre la durée pour laquelle doit être focus. Le « par quels moyens », que tu peux remplacer par « comment », est la recette que tu dois suivre pour atteindre tes envies. Je t’en parle dans un autre article.
Donc si tu fais preuve de précision dans tes objectifs, il te sera plus simple de les atteindre. Ce n’est pas si compliqué.
Ne cumule pas trop d’objectifs
Alors ça y est, je peux me fixer 100 objectifs là tout de suite ? C’est aussi simple que cela ? Bien qu’il soit possible de réaliser plusieurs objectifs en même temps, ne vas pas trop vite.
Étant donné qu’un objectif demande du temps et de l’énergie pour être réalisé, le piège principal serait de les cumuler de façon irrationnelle. Alors, évidemment, tu peux cumuler 2 ou 3 objectifs en simultané.
Mais fais en sorte qu’ils n’empiètent pas les uns sur les autres. Également, évite de cumuler des objectifs qui prennent tous énormément de temps. Malgré le fait que tu penseras aller plus vite en rendant les choses simultanées, tu seras moins efficace. Il y aura moins de place pour ton plan d’action. Ce n’est pas un bon plan !
La suite se passe dans cette vidéo
Cet article comporte jusqu’ici environ 500 mots. La vidéo qui se trouve ci-dessous en compte plus de 1800. Si cet article te donne déjà des pistes, elle est bien plus complète. Alors je t’encourage à la regarder si tu souhaites approfondir ce sujet. Elle comporte des exemples et des exercices pour définir des objectifs clairs plus facilement.
Définir des objectifs de qualité est la deuxième étape de mon programme gratuit et complet #30JÀLaConquêteDeSaVie. Sans objectifs clairs, tu ne peux pas atteindre tes envies avec la même facilité. Bien qu’ils ne soient pas suffisants pour tout réussir, les objectifs me semblent être un point d’entrée majeur.
Je t’invite à te concentrer sur cet aspect pour vivre tes rêves dans ton quotidien.
À propos de #30JÀLaConquêteDeSaVie
« 30 Jours pour partir à la conquête de sa vie » est un programme de développement personnel gratuit et complet que j’ai créé sur YouTube en février 2024. Il comporte 30 vidéos sur des sujets complémentaires et variés.
En quelques chiffres, ce programme équivaut à un roman de 200 pages (53 000 mots écrits dans les scripts). Il comprend plus de 4h de visionnage, et représente environ 300 heures de travail. Tout est écrit à partir de mes lectures et retours d’expériences, sans avoir recours à une intelligence artificielle.
Retrouve le contenu des vidéos de façon synthétique dans les articles à retrouver ici.
Viens découvrir ce programme et encore plus de contenu sur la chaîne YouTube d’enphorme. A très bientôt 👋🏻